100 tipů, jak omládnout

Víte, jak zregenerovat, uzdravit a „omladit“ celý organismus? Tato kniha vám poradí, jak nejlépe upravit svůj životní styl, skladbu stravy a stravovací návyky tak efektivně, abyste již po 30 dnech pocítili změny - vnější i vnitřní. Dozvíte se informace, které jste možná dosud nevěděli. Víte, že spánek díky noční produkci růstového hormonu pomáhá hubnout? A víte, že v případě špatného usínání vám pomůže sladká večeře? A že zvýšená nervozita či zhoršení paměti mohou být způsobeny nedostatkem cholinu, který lehce doplníte sojovým lecitinem?

V knize naleznete rady, jak

• získat pružnější a pevnější pleť a kůži, kvalitnější vlasy, dobře fungující metabolismus,
• nalézt klid, rovnováhu a větší chuť do života,
• zvýšit koncentraci, zbystřit paměť a upravit hladinu cholesterolu.

Těchto 100 tipů pro zdraví a krásu napsal autor světových bestsellerů.

Autor: Klaus Oberbeil

brožovaná vazba
formát knihy: 148 mm x 210 mm
140 str. dvoubarevných
Datum vydání: srpen 2006

Prodej na www.a-z-obchod.cz oddělení Knihy novinky

S touto knihou zákazníci nejčastěji kupují:
Pilates cvičení na míči - Jak si zpevnit a zformovat celou postavu
Zdravá a chutná strava při onemocnění dnou
GI dieta - Jak zhubnout trvale a bez strádání
Jak se léčit vhodnou stravou
100 tipů, jak omládnout