GI dieta - Jak zhubnout trvale a bez strádání

Zobrazeno 45795x
Diety a hubnutí na Topžena.cz : GI dieta - Jak zhubnout trvale a bez strádání - Máte pocit, že byste měli zhubnout či udělat něco se svým zdravím? GI dieta není hladovka ani omezování. Je to dlouhodobá úprava jídelníčku ...
GI dieta
- Jak zhubnout trvale a bez strádání
Díky tomu výrazně snížíte svou hmotnost, rapidně zmenšíte riziko kardiovaskulárních onemocnění a cukrovky a váš zdravotní stav se celkově zlepší.
Tato dieta, resp. změna způsobu stravování, byla sestavena lékaři a je postavena na velmi jednoduchém principu výběru potravin (podle jejich glykemického indexu).
V knize naleznete:
- nejvhodnější postup při zavádění GI diety do vašeho života, rozdělení do dvou optimálních fází,
- podrobné seznamy doporučených, přijatelných a nevhodných potravin,
- seznamy potravin, které mohou sloužit jako pomocník při nákupu a při rozhodování, co s sebou vzít na výlety,
- doporučené velikosti jednotlivých porcí a vzájemné poměry potravin na talíři,
- velké množství receptů na zajímavá a velmi chutná jídla (snídaně, obědy, svačiny, večeře).
Pro české prostředí zpracoval Ing. Vladimír Klescht, odborník na správnou výživu a zdravý životní styl.
Autor: Rick Gallop
brožovaná vazba
formát knihy: 148 mm x 210 mm
192 stran černobílých
Chcete koupit knižní novinku: GI dieta - Jak zhubnout trvale a bez strádání
Prodej na www.a-z-obchod.cz oddělení Knihy novinky
Nabízené související knihy:
S touto knihou zákazníci nejčastěji kupují:
Pilates cvičení na míči - Jak si zpevnit a zformovat celou postavu
Zdravá a chutná strava při onemocnění dnou
GI dieta - Jak zhubnout trvale a bez strádání
Jak se léčit vhodnou stravou
100 tipů, jak omládnout
připravil(a): redakce topzena.cz
vytvořeno: 28. 9. 2006 v 22:07