Nepřehlédněte

Lehká večeře do 25 minut

Lehká večeře do 25 minut Máme pro vás 3 nápady pro lehkou večeři - recept na špagety, kuřátko a špízy.

Automatický otvírač skleníkových oken

Automatický otvírač skleníkových oken Automatický otevírač skleníkových oken s pákovým mechanismem. Výhody automatický otvírač skleníkových oken zaručí, že se rostliny nepřehřejí a neshodí nasazené plody.

Plavky vybírejte pečlivě

Plavky vybírejte pečlivě Plavky vybírejte pečlivě podle materiálu, tvaru postavy i barvy pleti.

Žárlivost

Žárlivost Žárlivost není jen o scénách. Tohle je 5 jejích nenápadnějších projevů.

Výhody otevřených kompostérů

Výhody otevřených kompostérů Výhodou otevřených kompostérů je jejich počet odvětrávacích otvorů. Můžete si dovolit nasypat kompostéru velké množství posekané trávy.


Chodníková dlažba a chodníky za pár korun!


Nej ...

Recepty na vánoční cukroví: Vaše recepty na internetu

Recepty na vánoční cukroví: Vaše recepty na internetu Vaše recepty na internetu Recept na vánoční cukroví , Recept na vánoční cukroví - nepečené cukrobí | pepinův blog , Recept na vánoční cukroví| Vánoční rohlíčky a další recepty. Přiidej vánoční recepty.

Poradna zahrada - Orchideje jak pěstovat doma, pěstování orchidejí

Poradna zahrada - Orchideje jak pěstovat doma, pěstování orchidejí Orchideje jak pestovat doma na Topžena.cz : Poradna zahrada: Orchideje - jak pěstovat doma, pěstování orchidejí. Orchideje pro každého - Encyclia je jedna z nejsnáze pěstovatelných orchidejí. Orchidee rodu phalaenosis - pěstování v panelákovém bytě ...

Kuřecí maso - recept Kuře na zelenině

Kuřecí maso - recept Kuře na zelenině Kuřecí maso - recept Kuře na zelenině. Postup: Kuře omyjeme, osušíme a rozdělíme na 8 kousků. Oloupeme brambory a podélně rozčtvrtíme. Pokud použijeme nové brambory, ...

Balkónové rostliny: Balkónové květiny pro truhlíky, závěsné nádoby, mísy, ...

Balkónové rostliny: Balkónové květiny pro truhlíky, závěsné nádoby, mísy, ... Zahrádka, zahradní architektura na TopŽena.cz : Balkónové rostliny: Balkónové květiny pro truhlíky, závěsné nádoby, mísy, ... Balkonových květin známe mnoho druhů. Ve stručném popisu představujeme některé ...

Recepty na vánoční cukroví - vaše recepty

Recepty na vánoční cukroví - vaše recepty Vánoční recepty na Topzena.cz : Recepty na vánoční cukroví - vaše recepty 2. Vánoční recepty - vánoční cukroví, vlastní cukroví - slané, sladké, oblíbené vánoční receptíky. Pečení, zdobení a další vánoční recepty na cukroví ...

Jarní očista a detoxikace organismu

Jarní očista a detoxikace organismu

Zobrazeno 7215x

přátelům

Jarní očista a detoxikace organismu - Zbavte tělo jedů jarní očistou a detoxikací. Způsobů očisty a detoxikace organismu je mnoho, od speciální úpravy jídelníčků, přes džusy, bylinky, antioxidanty až k půstům ...

Jarní očista a detoxikace organismu

Zbavte tělo jedů jarní očistou a detoxikací

Lidské tělo neustále prochází přirozeným čistícím procesem, přesto nestačí odbourávat škodlivé látky, kterými jej, díky současnému životnímu stylu vytrvale zásobujeme. Špatné zažívání a pleť, alergie, nadváha, únavový syndrom, bolest hlavy a kloubů, premenstruační syndrom a mnoho dalších potíží jsou v mnoha případech způsobeny přetíženým organismem. Se stejnou vervou, s jakou se jednou za čas pouštíme do velkého úklidu domácnosti, bychom proto měli přistoupit i k vlastní očistě. Důkazy o pravidelných očistách pocházejí z Indie i Egypta.
Začít můžeme očistou trávicího traktu. Říká se, že naše zdraví je odrazem stavu našeho zažívání. Díky nevhodné stravě a látkám, se kterými se denně dostaneme do styku (pesticidy, potravinářské přísady, léky a chemikálie), jsou střeva zanesena zbytky a „usazeninami“. Ty se pak mohou dostávat zpět do krve, snižuje se také velmi vstřebávání živin.

Jarní očista a detoxikace organismu

„Jídlo by mělo být ideálně složené tak, aby s jeho zpracováním tělo nemělo příliš velkou práci, aby ho nezatížilo. Jenže naše strava tomu absolutně neodpovídá. Po každém jídle proto musí náš organismus vynaložit značnou energii, aby nevyužitelné látky z potravy vyloučil. Používá k tomu mnohdy i zásobní antioxidanty a minerály, kterých se pak nedostává na přirozenou ochranu a očistu orgánů,“ vysvětluje zkušená výživová poradkyně s 12tiletou praxí Monika Divišová. „Skvělým prostředkem pro podporu organismu, který se pak dokáže lépe poprat s případnou nemocí, je pravidelná očista. Ale je třeba vědět, co jíst před očistou i po ní, čím celý proces zefektivnit, a také to, že jej mohou zpočátku provázet nepříjemné pocity – bolest hlavy či únava. Když se myje podlaha, voda je také při prvním mytí špinavá,“ dodává s úsměvem Monika Divišová.
Způsobů očisty a detoxikace organismu je mnoho, od speciální úpravy jídelníčků, přes džusy, bylinky, antioxidanty až k půstům. Je důležité pochopit, že nejde o jednorázový akt, ale déle trvající proces. Podle Moniky Divišové je nutné přizpůsobit očistu kondici, životnímu stylu, možnostem a zkušenostmi klienta.
Můžeme začít například odlehčenými dny: „Zvyšte pitný režim, minimálně 2,5-3 litry vody nebo bylinkových čajů denně, tekutiny pomáhají s vylučováním odpadních látek. Vyřaďte z jídelníčku smažená jídla, uzeniny, bujóny, instantní směsi, alkohol, kávu, bílou mouku a cukr, černý čaj, alkohol, umělá sladidla, mléko. Jezte více zeleniny a pijte zeleninové šťávy - obsahují vitamíny, minerály, enzymy a další cenné látky, zelenina překyselený organismu neutralizuje, 50% denního talíře by proto měla tvořit právě čerstvá zelenina. Zvyšte objem vlákniny v jídelníčku – přisypte do zeleninové polévky ovesné otruby nebo lněné semínko. Přílohy si vybírejte celozrnné, například: tmavá rýže, pohanka, celozrnný kuskus, jáhly. Přidejte pohyb - rozhýbete tím metabolismus a lymfatický systém, aerobním pohybem (kolo, běh, brusle, aerobic apod.). Nezapomínejte na odpočinek a relaxaci, pro dobrý noční spánek nejezte minimálně 2 hodiny před spaním, do svého programu zahrňte některé relaxační techniky (jóga, pilates, tai-chi, dýchání),“ doporučuje Monika Divišová.
Samotná sedmidenní očistná kúra může začínat každý den pitím teplé vody s citrónem, jídelníček se pak ideálně skládá z čerstvé bio zeleniny a ovoce v různých formách (vývar, salát, šťávy, smoothie). Toto je doplněno lehkými jídly - obiloviny (jáhly, rýže, pohanka), luštěniny, semínka, mořské řasy – vše v omezených dávkách v průběhu celého dne. Důležité je nesolit, nesladit, dodržovat pitný režim, detoxikaci podpořit přírodními potravinovými doplňky zeleným ječmenem a řasou Chlorellou.
Monika Divišová doporučuje konzultovat konkrétní způsob a postup se zkušenými odborníky, kteří sestaví očistnou kůru na míru podle aktuálního zdravotního stavu, stravovacích zvyklostí, osobní motivace a také finančních možností. Právě takové osobní „čistící“ programy spolu se svým týmem sestavuje v centru Wellnessia.
Když může jaro přinést vitalitu a energii přírodě, proč ne i vám? (2media) - Aktuální články ZDE

Náš tip: Přidej názor nebo sdílej s přáteli na Facebooku (přes tlačítko f Sdílet) 
Jarní očista a detoxikace organismu
detoxikace, očista organismu, detoxikace organismu, jarní očista detoxikace organismu

Zaujalo nás na webu: www.a-z-obchod.cz akce, slevy, výprodeje

připravil(a): redakce topzena.cz
vytvořeno: 23. 3. 2011 v 12:27

   Celý článek    Poslat emailem    Přidat názor    Diskuze ke článku (0)   
1862-detoxikace_ocista_organismu_1.jpg
Jarní očista a detoxikace organismu
Hobbyzahrada.cz

Související články

Holky za volantem, nebojte se

Holky za volantem, nebojte se
Holky za volantem - Není to tak dávno, co byla žena za volantem trošku exotickou podívanou. Dnes jsou řidičky naprostou samozřejmostí (i když názor chlapů, že ženská za volant nepatří, se bohužel nezměnil – tedy pokud ...

Lodě jako hotely na vlnách

Lodě jako hotely na vlnách
Všichni jsme z jednoho těsta, ale představu o ideální dovolené míváme různou. Většina žen preferuje opalování na pláži, sladkovodní bazén a nákupní život.

Vaše příběhy o lásce, vztazích, sexu - Nová rubrika na TopŽena.cz

Vaše příběhy o lásce, vztazích, sexu - Nová rubrika na TopŽena.cz
Milé čtenářky a čtenáři, připravili jsme pro vás novou rubriku Topžena.cz – Vztahy, láska, erotika, sex, příběhy. Zde budete mít prostor pro zveřejňování vašich příběhů o lásce, sexů, vztazích pro vaše nové přítelkyně a kamarádky, které se zajímají o stejné téma.

Zdravá a chutná strava při onemocnění dnou

Zdravá a chutná strava při onemocnění dnou
Zdraví na TopŽena.cz : Zdravá a chutná strava při onemocnění dnou. Knižní novinky - Chcete i při přísné dietě nacházet potěšení z jídla? Pokud máte vy nebo někdo z vašich blízkých zvýšenou hladinu kyseliny močové ...

Otevření zimní sezony: Hyperzábava na sněhu

Otevření zimní sezony: Hyperzábava na sněhu
Předvánoční víkend na sněhu - hyperzábava na sněhu - Ski Opening Špindlerův Mlýn – slavnostní otevření zimní sezony v českých horách! Česko v prosinci zažije velkolepé otevření zimní sezony!

Výstava obrazů Vladimíra Franze - V nový život

Výstava obrazů Vladimíra Franze - V nový život
Vladimír Franz ve svých obrazech vypráví o tom, že život je jednou velkou a surovou groteskou, do které jsme byli věčností na několik okamžiků vhozeni. Se svým barbarským srdcem se vlastně stává burcujícím glosátorem současného stavu, nemilosrdným kritikem reality, ...
Hobbyzahrada.cz
Názory čtenářů

Tento článek nebyl dosud komentován.


Přidat vlastní názor:
 

Je zakázáno vkládat reklamní "názory" bez předchozího písemného svolení redakce serveru topžena.cz.