Nepřehlédněte

Jarní práce na zahradě

Jarní práce na zahradě S prvními jarními paprsky určitě začnete sklízet plody své podzimní práce. Se záhonů se vytahují květy tulipánů, narcisů, hyacintů i krokusů.

Fíkus pěstování

Fíkus pěstování Fíkus patří k nejoblíbenějším pokojovým rostlinám. Rady a nápady pro úspěšné pěstování.

Výhody otevřených kompostérů

Výhody otevřených kompostérů Výhodou otevřených kompostérů je jejich počet odvětrávacích otvorů. Můžete si dovolit nasypat kompostéru velké množství posekané trávy.

Pařeniště z polykarbonátu

Pařeniště z polykarbonátu Kvalitní české pařeniště z polykarbonátu, žárově zinkovaného plechu, výplň komůrkový polykarbonát.

Toužíte po krásném úsměvu

Toužíte po krásném úsměvu Ke krásnému úsměvu vám pomohou kvalitní zubní implantáty. Nemusíte mít obavy, zavedení zubního implantátu je zcela rutinní záležitostí.
Orchideje Druhy vhodné pro pěstování v domácích podmínkách


Nej ...

Recepty na vánoční cukroví: Vaše recepty na internetu

Recepty na vánoční cukroví: Vaše recepty na internetu Vaše recepty na internetu Recept na vánoční cukroví , Recept na vánoční cukroví - nepečené cukrobí | pepinův blog , Recept na vánoční cukroví| Vánoční rohlíčky a další recepty. Přiidej vánoční recepty.

Muškáty pěstování, choroby muškátů (odborná poradna)

Muškáty pěstování, choroby muškátů (odborná poradna) Muškáty pěstování, choroby a škůdci můškátů. Miniaturní muškáty pěstování. Pelargonie řízkování pelargonií (převislé muškáty) jak na řízky pelargonií. Muškáty pěstování od A do Z

Časopis pro ženy - CLAUDIA

Časopis pro ženy - CLAUDIA Časopisy pro ženy na TopŽena.cz : Časopis pro ženy - CLAUDIA - Claudia je ženský týdeník, který si za dva roky své existence získal velkou oblibu u čtenářek díky svému pestrému obsahu a nezaměnitelnému stylu.

Velikonoční pečení - recept Velikonoční beránek

Velikonoční pečení - recept Velikonoční beránek Velikonoční pečení - recepty - Velikonoční beránek. Velikonoční beránek, stejně. jako velikonoční pomlázka, barevná vajíčka a velikonoční zajíčci patří neodmyslitelně k symbolům Velikonoc a další recepty.

Top velikonoční recepty: vaše recepty

Top velikonoční recepty: vaše recepty Top velikonoční recepty - Vaše recepty na Topzena.cz - Přehled nejlepších receptů. Přidej svůj top recept včetně autorské fotografie receptu.

Jak zhubnout podle krevní skupiny B

Jak zhubnout podle krevní skupiny B

Zobrazeno 11177x

přátelům

Diety a hubnutí na Topžena.cz : Jak zhubnout podle krevní skupiny B - Pro krevní skupinu B jsou největším faktorem váhového přírůstku kukuřice, pohanka, čočka, arašídy ... Hubneme podle krevní skupiny B

   Celý článek      

Diety a hubnutí na www.topzena.cz

Jak zhubnout podle krevní skupiny B

Krevní skupina B
Pro krevní skupinu B jsou největším faktorem váhového přírůstku kukuřice, pohanka, čočka, arašídy a sezamová semínka. Všechny tyto potraviny obsahuji různé lektiny a všechny z nich narušují účinnost vašich metabolických procesů, což vede ke vzniku únavy, zadržování tekutin a hypoglykémii - závažného poklesu hladiny cukru v krvi po jídle.

Určité potraviny jsou přímo spouštěcím mechanismem poklesu glykémie, a to zejména u krevní skupiny B. Když tyto potraviny vyřadíte z jídelníčku a začnete jist stravu vhodnou pro vaši krevní skupinu, hladina vašeho krevního cukru by měla zůstat po jídle normální. Problémem konzumace mnoha malých jídel v průběhu dne je skutečnost, že tento způsob narušuje přirozené signály hladu v organismu. Můžete zjistit, že jste neustále hladoví, což není příliš výhodný stav, pokud chcete zhubnout.

Krevní skupina B se v reakcích na lepek obsažený v pšeničných klíčcích a celozrnných pšeničných výrobcích podobá krevní skupině O. Lektiny obsažené v lepku zhoršují problémy způsobené ostatními potravinami, které zpomaluji metabolismus. Když není potrava dokonale strávena a využita organismem jako palivo, uskladni se ve formě tuku.

Lepek však nenapadá organismus lidi s krevní skupinou B tak závažně jako u krevní skupiny O. Když ale přidáte pšenici ke směsi kukuřice, čočky, pohanky a arašídů, konečný důsledek bude stejně ničivý. Lidé s krevní skupinou B, kteří chtějí zhubnout, by měli zcela přestat jist pšenici.

Pokud vypustíte z jídelníčku všechny tyto zakázané potraviny společně s ostatními potravinami obsahujícími toxické lektiny, budete velmi úspěšní v kontrole své hmotnosti. Nemáte žádné přirozené fyziologické překážky váhového úbytku, jako jsou poruchy štítné žlázy, které omezují lidi s krevní skupinou 0, ani netrpíte trávicími poruchami. Jediné, co musíte udělat, aby zhubli, je dodržovat svou dietu.

Někdo je překvapen, že lidé s krevní skupinou B nemají problémy s udržením své váhy, i když jejich strava obsahuje mléčné výrobky. Když budete jíst nadbytek potravin s vysokým obsahem energie, budete určitě přibývat na váze. Ale umírněná konzumace mléčných výrobků skutečně pomáhá krevní skupině B dosáhnout metabolické rovnováhy. Skutečným viníkem tloustnuti jsou jednotlivé potraviny, které potlačuji účinné využiti energie a podporuji skladování kalorii ve formě tuku.

Náš tip: Pilates cvičení na míči - Jak si zpevnit a zformovat celou postavu


Zde jsou nejdůležitější body váhového úbytku u krevní skupiny B:

POTRAVINY PODPORUJÍCÍ VÁHOVÝ PŘÍRŮSTEK

kukuřice - snižuje účinnost inzulínu, snižuje metabolický obrat, je příčinou hypoglykémie
čočka - bráni správnému využití živin, snižuje metabolickou účinnost, je příčinou hypoglykémie
arašídy - snižují metabolickou účinnost, jsou příčinou hypoglykémie, potlačují funkce jater
sezamová semínka - snižují metabolickou účinnost, jsou příčinou hypoglykémie
pohanka - zpomaluje trávení, snižuje metabolickou účinnost, je příčinou hypoglykémie pšenice - zpomaluje trávení i metabolické procesy, je příčinou skladování živin ve formě tuku a brání jejich využití jako paliva, snižuje účinnost inzulínu

POTRAVINY PODPORUJÍCÍ VÁHOVÝ ÚBYTEK
zelená zelenina - podporuje účinný metabolismus
maso - podporuje účinný metabolismus
vejce, nízkotučné mléčné výrobky - podporují účinný metabolismus
játra - podporují účinný metabolismus
lékořicový čaj - brání rozvoji hypoglykémie

Článek - HUBNEME PODLE KREVNÍCH SKUPIN  - Aktuální články ZDE

připravil(a): redakce topzena.cz
vytvořeno: 15. 9. 2008 v 07:22

   Celý článek      
Hobbyzahrada.cz

Související články

Grilování na plechu a jehle

Grilování na plechu a jehle
Grilování. Grilované může mít tolik podob, kolik vymyslíte marinád. Koupit sáček s již hotovým kořením je nejjednodušší, ale pokud vám to ke spokojenosti nestačí, navrhujeme ještě tři další varianty.

Ženy a porod

Ženy a porod
Ženy by se měly připravovat na porod jako sportovci na olympiádu - Pro ženy existuje mnoho důvodů, proč být aktivní. Jedním z nich je těhotenství nebo už samotná snaha otěhotnět.

Nová rubrika pro tvořivé ženy

Nová rubrika pro tvořivé ženy
Milé čtenářky, připravili jsme pro vás novou rubriku na www.topzena.cz - Pro tvořivé ženy. Zde budete mít prostor pro zveřejňování vašich nápadů, inspirací pro vaše nové přítelkyně a kamarádky, které se zajímají o stejné téma.

100 tipů, jak omládnout

100 tipů, jak omládnout
Zdraví - životní styl: 100 tipů, jak omládnout. Upravte svůj životní styl a stravovací návyky a již za 30 dní pocítíte první pozitivní změny - pružnější a pevnější pleť a kvalitnější vlasy, dobře fungující metabolismus,...!

Dost bylo bolení hlavy a migrénám!

Dost bylo bolení hlavy a migrénám!
Zdraví na TopŽena.cz : Dost bylo bolení hlavy a migrénám! - Trápí vás opakovaně migréna a bolesti hlavy? Vyzkoušeli jste už několik léků a preparátů, a stále nic nezabírá? Možná je tady pro vás řešení: ...

Westernovy dobrodružný seriál Deadwood

Westernovy dobrodružný seriál Deadwood
O seriálu - Fanouškové westernového dobrodružného seriálu Deadwood se už mohou začít těšit: po roce od vysílání první série bude mít v listopadu na kanálu HBO premiéru jeho druhá řada.
Hobbyzahrada.cz